習慣化。

おつかれさまです、佐藤です。
明日から30℃越えの日々がはじまりそうで
いまから暑さの恐怖にガクガクプルプルです。。。

去年6月からスポーツジムで泳ぎ始めているのですが、
一年が過ぎた頃から「日常の習慣」になってきているな、という実感があります。

それは一年たった今では一週間も泳ぐのが空いてしまうと

「気持ち悪い!はよ泳ぎたい!」
という状態にまでなってしまいました。

週に何回か泳ぐという事を一年間続けてきたことによって
自然と習慣化してしまったようです。
相変わらず速さも距離も伸びていないけど、、、

もっともっと「良い習慣」というのを見つけて続けていきたいですね^^

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

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